ふたりの娘（タマ子・ミヤ子）と転勤族の夫、そして私。育児＆お弁当の日記。
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Author:ちゅうやん
夫＊ｵﾆｰﾙﾔﾝｸﾞ36才
転勤族ｻﾗﾘｰﾏﾝ
妻＊ちゅうやん34才
私、２児の母
娘＊タマ子３才
Ｂ型 マイペース
娘＊ミヤ子０才
Ｏ型 人間へと進化中 
猫＊チャイ子５才
ｱﾒｼｮｰ ♀
犬＊オッチー４才
ｷｬﾊﾞﾘｱ ♀
■ﾘﾝｸﾌﾘｰﾃﾞｽ。
ﾘﾝｸﾉ際ﾊｺﾁﾗﾏﾃﾞｺﾞ連絡ｸﾀﾞｻｲ♪
■ｺﾒﾝﾄ大歓迎ﾃﾞｽ。
足ｱﾄ残ｼﾃｲｯﾃｸﾀﾞｻｲﾈ♪
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2007年02月20日（火）
本日のオニール出勤用お弁当です。
●牛肉の野菜巻き
●塩鮭
●ウインナー
●たまご焼き
●茹でブロッコリー＆プチトマト
●たまごスープ
●ご飯＆梅干
本日のオニール出勤用お弁当です。
●牛肉の野菜巻き
●塩鮭
●ウインナー
●たまご焼き
●茹でブロッコリー＆プチトマト
●たまごスープ
●ご飯＆梅干
2007年02月19日（月）
本日のオニール出勤用お弁当です。
●おでん
●のり巻きはんぺんのバター焼き
●大葉inちくわ
●照り焼き肉団子
●とり挽肉入りたまご焼き
●茹でブロッコリー＆プチトマト
●ご飯＆梅干（野菜ふりかけ添え）
本日のオニール出勤用お弁当です。
●おでん
●のり巻きはんぺんのバター焼き
●大葉inちくわ
●照り焼き肉団子
●とり挽肉入りたまご焼き
●茹でブロッコリー＆プチトマト
●ご飯＆梅干（野菜ふりかけ添え）
2007年02月18日（日）
本日のオニール出勤用お弁当です。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●鳥唐揚げ
●スパゲティーサラダ
●ちくわの大葉・チーズ・梅肉巻き
●たまご焼き
●ウインナー
●茹でブロッコリー
●プチトマト２個
●ご飯＆梅干（おかかふりかけ添え）
あぁ、寝坊してしまい生協の唐揚げを使ってしまった(;´Д｀)
でも、使うために買ったのだからコレで良し
としよう。
ちくわ巻き、失敗作なんです。巻き方を間違えました。
コレではタダ穴っぽこに大葉とチーズを入れただけになってますよねぇ。
実は輪を切り開いて裏返しに巻き巻きするはずだったんです。その方がボリュームが出るし。
ウインナーも焦がしちゃいまして。『失敗弁当』だわ。
あーーーーー、ブロッコリーの下にマヨ敷くの忘れた。
ホント今日は最悪
本日のオニール出勤用お弁当です。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●鳥唐揚げ
●スパゲティーサラダ
●ちくわの大葉・チーズ・梅肉巻き
●たまご焼き
●ウインナー
●茹でブロッコリー
●プチトマト２個
●ご飯＆梅干（おかかふりかけ添え）
あぁ、寝坊してしまい生協の唐揚げを使ってしまった(;´Д｀)
でも、使うために買ったのだからコレで良し
としよう。ちくわ巻き、失敗作なんです。巻き方を間違えました。
コレではタダ穴っぽこに大葉とチーズを入れただけになってますよねぇ。
実は輪を切り開いて裏返しに巻き巻きするはずだったんです。その方がボリュームが出るし。
ウインナーも焦がしちゃいまして。『失敗弁当』だわ。
あーーーーー、ブロッコリーの下にマヨ敷くの忘れた。
ホント今日は最悪
2007年02月１７日（土）
本日のオニール出勤用お弁当です。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●野菜の牛肉巻き
●けんちん風煮物
●はんぺんのバター醤油焼き（大葉＆チーズサンド）
●たまご焼き
●ウインナー
●カマボコ
●ご飯＆梅干（鮭ふりかけ添え）
相変わらずの内容デス。
私ははんぺんが好きなのですが、オニールはあまり好きじゃないかも。でも入れてやりました(*≧ｍ≦*)ﾌﾟｯ
今日のお弁当は色が寂しい気がします。プチトマト入れ忘れてます。
やっぱり鮮やかな赤は必要ですね。
そうそう、やずやの発芽十六雑穀注文しようと思ってます。
興味のある方はドゾ↓
おかずだけじゃ、バランスのとれた食事って難しいですから･･･。
本日のオニール出勤用お弁当です。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●野菜の牛肉巻き
●けんちん風煮物
●はんぺんのバター醤油焼き（大葉＆チーズサンド）
●たまご焼き
●ウインナー
●カマボコ
●ご飯＆梅干（鮭ふりかけ添え）
相変わらずの内容デス。
私ははんぺんが好きなのですが、オニールはあまり好きじゃないかも。でも入れてやりました(*≧ｍ≦*)ﾌﾟｯ
今日のお弁当は色が寂しい気がします。プチトマト入れ忘れてます。
やっぱり鮮やかな赤は必要ですね。
そうそう、やずやの発芽十六雑穀注文しようと思ってます。
興味のある方はドゾ↓
おかずだけじゃ、バランスのとれた食事って難しいですから･･･。
2007年02月12日（月）
本日のオニール出勤用お弁当です。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●豚肉の焼肉風
●つくね串
●たまご焼き
●カマボコ
●レタスと貝割れのマヨ和え
●プチトマト
●梅干入り鮭わかめおにぎり２個＆しば漬け
今日は電子レンジがない職場でのお仕事だそうで、「おにぎりで良いよ♪」って事でしたのでこのようなお弁当デス。
っつうか、そうゆうことは前日に言いなさいよ！朝起きて言うなんてヾ(・ε・。)ｫｨｫｨ
やっぱり野菜が少ないですね。
彼はきっとコレにカップ麺でも足して食べるんだろうと思われます。
食べすぎじゃないですか？？どうなんでしょう。
本日のオニール出勤用お弁当です。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●豚肉の焼肉風
●つくね串
●たまご焼き
●カマボコ
●レタスと貝割れのマヨ和え
●プチトマト
●梅干入り鮭わかめおにぎり２個＆しば漬け
今日は電子レンジがない職場でのお仕事だそうで、「おにぎりで良いよ♪」って事でしたのでこのようなお弁当デス。
っつうか、そうゆうことは前日に言いなさいよ！朝起きて言うなんてヾ(・ε・。)ｫｨｫｨ
やっぱり野菜が少ないですね。
彼はきっとコレにカップ麺でも足して食べるんだろうと思われます。
食べすぎじゃないですか？？どうなんでしょう。
2007年02月11日（日）
本日のオニール出勤用お弁当です。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●チキンのロコモコ（目玉焼き添え）
●コーンとポテトの炒め物
●貝割れとツナのマカロニサラダ
●ウインナー
●茹でブロッコリー
●プチトマト
●ご飯＆梅干（梅しそふりかけ）
ほとんど、昨日の夕飯の取り分けです。
よって「ヨシケイメニュー」。
手抜き過ぎ(*￣ー￣*)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
あ、でもオニールの昨日の夕飯メニューはコレではありませんでした。
なのでまぁいっか。
★この目玉焼きは先日コメを下さった方に教えていただいた作り方でやってみました。
耐熱容器にお水を張り、その中にタマゴを落とす。
（黄身の部分に数箇所楊枝でﾌﾟﾂﾌﾟﾂと刺す＝破裂防止の為）
レンジ５００�匹韮永�半 チ〜ン
出来上がりです。味付けはお好みで･･･。
本日のオニール出勤用お弁当です。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●チキンのロコモコ（目玉焼き添え）
●コーンとポテトの炒め物
●貝割れとツナのマカロニサラダ
●ウインナー
●茹でブロッコリー
●プチトマト
●ご飯＆梅干（梅しそふりかけ）
ほとんど、昨日の夕飯の取り分けです。
よって「ヨシケイメニュー」。
手抜き過ぎ(*￣ー￣*)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
あ、でもオニールの昨日の夕飯メニューはコレではありませんでした。
なのでまぁいっか。
★この目玉焼きは先日コメを下さった方に教えていただいた作り方でやってみました。
耐熱容器にお水を張り、その中にタマゴを落とす。
（黄身の部分に数箇所楊枝でﾌﾟﾂﾌﾟﾂと刺す＝破裂防止の為）
レンジ５００�匹韮永�半 チ〜ン
出来上がりです。味付けはお好みで･･･。
2007年02月10日（土）
本日のオニール出勤用お弁当です。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●とんかつ
●生揚げとブロッコリーの炒め物
●たまご焼き
●ウインナー
●蒲鉾
●プチトマト
●ご飯＆梅干（野菜ふりかけ）
時々キャラクター物の蒲鉾を買ってきてお弁当に入れます。
今回は『ミッフィーちゃん』
これならタマコも食べるので･･･。
生揚げとブロッコリーの炒め物は昨日の夕飯の取り分けです。
今朝は炊飯器のタイマーをセットするのを忘れていて(◎△◎;)!!!
起きてすぐに「早炊き」ボタンをポチっと押しました。
出勤１５分前に炊き上がってギリギリセーフε-(；-ω-｀A)ﾌｩ…
間に合いました〜。
今夜は忘れないように気をつけようっと。
本日のオニール出勤用お弁当です。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
●とんかつ
●生揚げとブロッコリーの炒め物
●たまご焼き
●ウインナー
●蒲鉾
●プチトマト
●ご飯＆梅干（野菜ふりかけ）
時々キャラクター物の蒲鉾を買ってきてお弁当に入れます。
今回は『ミッフィーちゃん』
これならタマコも食べるので･･･。
生揚げとブロッコリーの炒め物は昨日の夕飯の取り分けです。
今朝は炊飯器のタイマーをセットするのを忘れていて(◎△◎;)!!!
起きてすぐに「早炊き」ボタンをポチっと押しました。
出勤１５分前に炊き上がってギリギリセーフε-(；-ω-｀A)ﾌｩ…
間に合いました〜。
今夜は忘れないように気をつけようっと。
http://chuyan.
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ｹｲﾀｲﾃﾞﾝﾜｶﾗﾄﾞｿﾞ☆
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